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下面附上一則新聞讓大家了解時事
持瓦斯槍抵頭！國中生逼同學DIY還揪舅舅恐嚇勒索
新北市一名13歲的少年小傑(化名)去年霸凌同校同學小宣(化名)，不僅用瓦斯槍威脅對方幫忙一名小六男童口交，還強迫自慰，事後又以小六男童受到心靈創傷為由，找黃姓舅舅持瓦斯槍射擊對方，並毆打、索取1萬元；新北地檢署17日依傷害、恐嚇取財罪嫌起訴黃男，而小傑與小六男童則移送至新北地院少年法庭審理。
據起訴書指出，小傑去年12月間邀約小宣到公園試射瓦斯槍，雖然遭到大力推薦暢銷商品對方拒絕，小傑卻恐嚇說「你不出來試試看」，隨後兩人依照約定抵達，小傑卻帶著小宣到新北市土城區住處，並持瓦斯槍抵住對方頭部，要求他對小六男童舔腳趾、口交等行徑，隨後再逼他自慰；而整個過程，也被小傑與小六男童錄下來。
隔天凌晨，小傑以小六男童受到心靈創傷為由，帶著23歲的黃姓舅舅找小宣談判，舅姪兩人先持瓦斯槍射擊小宣，再動手毆打，並向他勒索1萬元，還說可以每週交500元分期還清；事後，小六男童將小宣的自慰影片上傳到臉書，影片在同學間傳開，案件才跟著曝光。
警方剛開始以性侵罪移送，經追查後才發現原來小宣是遭到霸凌；庭訊時，小六男童供稱，被小宣口交時其實感到噁心，但因小傑在旁不敢拒絕；小傑則表示，因小宣有找人到公園談判，才會找舅舅助陣；黃男則辯稱，小宣打他姪子，還弄壞小六男童手機，才會叫他賠償，並坦承有動手打對方。
實習編輯／許雅筑
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
會胖是因為「蘿蔔糕」吃錯了？怕胖的你一定要小心的幾件事
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
有許多人有血糖方面的問題，尤其東方人總是吃澱粉為煮食，例如白飯、年糕、蘿蔔糕等糕類食物。不過，這類食物可說是致胖的重要因素，怕胖的人不得不慎！
高敏敏營養師表示，以蘿蔔糕為例的話，它是由米所製成，如果含有膳食纖維，是相當健康的。不過，一塊蘿蔔糕足足有一片撲克牌的大小，4塊就有一碗飯的熱量。
再加上，崇尚口感的民眾，一定是要吃上又酥又脆的蘿蔔糕，這樣的份量除了超過一碗飯的熱量外，也吃進許多油。營養師強調，不要以為蘿蔔糕白白嫩嫩，低熱量，實際上吃下去熱量真的相當高。
如果很想吃蘿蔔糕怎麼辦？
「如果是糖尿病患者，或者想要控制體態的人，就須學會讓其他澱粉來源取代蘿蔔糕。」此外，高敏敏營養師仍建議大家食用原型食物。原因在於，蘿蔔糕或板類的食物比較Q，這類可能都含有「修飾澱粉」，對健康可能會有負面影響。
高敏敏補充，如果民眾喜愛吃蘿蔔糕，可以吃四片蘿蔔糕少吃一碗飯，或者吃兩片蘿蔔糕配半碗飯。飯的部份，可選擇糙米或五穀米等具有膳食纖維的食物來替代。
「現在很多澱粉如蘿蔔糕、白米、白麵條等，都是經過精緻加工的。」許多越精白的食物，看起來很美味好吃，實際上都是經過後製加工的，包括過年時常吃的年糕或板類食物。
這樣吃澱粉，照樣維持苗條好身材
總的來說，民眾想吃澱粉，又要維持纖瘦身材的話，應改以食用糙米、五穀米以及未精緻過的食物為宜。或者在煮白米時，添加藜麥、燕麥這樣的東西，增加整體膳食纖維，讓血糖不會太容易飆升。
高敏敏營養師指出，血糖是左右我們體態的關鍵，血糖上升太快容易造成脂肪囤積，當血糖處於緩慢時，可以增加我們的腸胃蠕動，有幫助代謝的功能。
吃小麥吐司比較健康不怕胖？
營養師回應，如果是真的添加了小麥、燕麥，或是雜糧，確實比起精緻的白吐司還要健康，畢竟它確實添加了膳食纖維，能促進消化，平衡白吐司會造成血糖飆升的問題。這樣，不僅脂肪不容易囤積，心情也會比較平穩，有助於維持一整天的快樂。
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