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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常有心悸感卻不以為意 男子睡醒突腳麻走不動
台南市35歲男子某天早上起床後突然發現雙腳無力，無法下床行走，由救護車送到醫院急診室。醫師檢查後發現是甲狀腺亢進引起，呼籲民眾不要輕視初期症狀，應儘早接受治療。
奇美醫學中心內分泌暨新陳代謝科主治醫師葉美成今天在院內衛教宣導會中表示，這名病患在就診時表示，近半年來常有心悸感；同時有食慾大增，體重卻下降超過10公斤的狀況。不過，病患卻一直不以為意，也沒有就醫。
葉美成表示，檢查後發現是甲狀腺亢進引起的「週期性低血鉀麻痺」。病患經住院治療後，雙腳麻痺的症狀恢復，甲狀腺亢進獲得控制，出院後持續接受追蹤。
她說，甲狀腺機能亢進發病原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等問題有關，女性病患比男性病患多；但男性病患因「週期性低血鉀麻痺」，導致腳麻無法行走的狀況卻不少見。有些病患會誤以為是其他原因引起，忽略甲狀腺亢進的可能性。
葉美成表示，甲狀腺機能亢進常出現心跳變快、手抖、失眠、脾氣暴躁、大便次數增加、食慾大增、體重減輕、脖子較腫大、眼睛呈現有點驚訝狀甚至突出。如果在發病初期就接受治療，效果會比較好；但若長期未就醫，可能出現骨質疏百貨優惠必買清單鬆，甚至惡化成會危及生命的「甲狀腺風暴」，民眾不可輕忽。）（中央社）
居家創意fu－別像睡雜物間 改造臥室夜夜好眠
中國時報【洪凱音╱台北報導】
根據台灣睡眠醫學學會統計調查發現，全台逾2成民眾有睡眠困擾，失眠比例高居亞洲第1名、全球僅次美國，3月季節交替、春雨潮溼，憂鬱、失眠最容易加劇；IKEA建議，要改善睡眠品質，首先從臥室改造開始，因為許多臨床研究顯示，當人處於混亂、失序的空間，身體會分泌壓力荷爾蒙「皮質醇（cortisol）」，一旦分泌過量或失衡，就容易造成睡眠障礙，千萬別讓臥室像堆滿雜物的「一級戰區」。
IKEA發現，臥室雜亂無章，多半是收納空間不足或沒有層次，建議搭配多款系統衣櫃，並依據收納需求與空間大小自由組合，除大型衣櫃外，也能善用附有吊衣桿的多層次抽屜櫃，各層抽屜可收納大量衣物，將穿過一次卻又不需要洗的衣褲掛起來，拯救臥室那把永遠掛滿待穿衣服的椅子。
其次，IKEA推薦臥室要有三類必備收納神器，讓小物爆量也能迅速歸位；包括能夠堆疊的收納盒，增加垂直收納空間，再來是放在衣櫃、化妝台、抽屜，甚至床底增添分隔盒，將配件、飾品依屬性分類管理，並善用零碎空間；此外，有孩子的家庭可準備兒童玩具盒，以輕鬆拉出、搬移和放回，鼓勵孩子將收納變成遊戲。
HOLA觀察，民眾睡不安穩，經常是枕頭出了問題，長期下來還會造成痠痛，挑選枕頭「切記」要親自試躺，不能只用雙手摸、壓就決定購買，因為人體頭、頸才是枕頭的貼身伴侶。
HOLA表示，枕頭會出問題，最大的關鍵不是價格、材質，而是挑了不合自己「高度」的枕頭，一般來說，高度要與肩膀厚度相當，當枕頭可以支撐頭頸部，讓上背部與脊椎呈水平狀態，身體就能保持放鬆、一覺天亮。
身心放鬆容易安穩入眠，IKEA表示，臥房燈光、氣味、隔音同樣扮演重要角色，若搭配合適的寢具，可為臥室空間增添舒適感；IKEA建議，選擇光源柔和的氣氛燈或是床邊桌燈，營造入睡氛圍；床頭可擺上香氛枝條，舒服的味道讓整個人放鬆更好眠。
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