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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3省錢王找便宜C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
吃零食犯職業病…護理長一皺眉 「外科人」秒懂笑噴
吃零食也能職業病發作？日前有網友在臉書社團《爆笑公社》貼出一張捲心酥的照片，但它包裝的開法，竟意外引發網友討論！因為包裝是從左右兩邊剪開，還夾上長尾夾固定，而不是像常見的從鋸齒狀包狀處撕開，或是從前面剪開，讓這盒捲心酥看起來好像是病人躺在手術台上，準備被醫師開刀的模樣，甚至讓看到包裝的護理長都忍不住寫紙條吐槽：「能不能把職業病暫時忘記一下？」，文章笑翻網友。
▼（圖／翻攝自爆笑公社）
網友見狀紛紛表示，「第一次看人這樣開，還夾住是怎樣XDD」、「我看了兩分鐘終於看懂…」、「真的專業」也意外吸引許多外科人留言，「我狂笑，當成在開腹嗎」、「用燕尾夾把割開的包裝紙固定在兩側，這就是手術切開後拉勾（固定開口處）」、「拿完怎麼沒縫合再走？」、「讓我想到戴著手套，舉起雙手...然後吃餅乾」、「外科人才懂」，這張神奇的餅乾開封方式，也掀起一波話題。
（封面圖、示意圖／翻攝自爆笑公社、Pixabay）
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