【好物分享】筆尖上的中文（第二版）~熱賣中
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商品訊息簡述:
作者： 施忠賢
新功能介紹- 出版社：新文京
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有哪裡便宜熱銷關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋奶甜。
除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
教育部。本報資料照片 分享 facebook 針對網路流傳東南科技大學利用不當簡報招募實習機構事件，教育部今天指出，為確保學生權益，將持續督導該校校外實習情形，以確保實習課程符合人才培育需求及實習學生權益受到保障。該校雖稱已通知企業撤下簡報，且目前無發生簡報所示情事，但教育部仍嚴正告誡，後續並會繼續加強查核該校所辦理專班的校外實習情形，如查獲有簡報所示的損害學生權益、違反勞動人權情事，將予以嚴懲，絕不寬貸。教育部表示，東南科大為辦理國際產學專班學生實習機構，於去（107）年5月發文至產業公會，其中檢附「產學合作國際專班產業實習推動計畫」的簡報，論及廠商提供校外實習機會，可減輕原聘僱勞工應支應成本相關事宜。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 教育部指出，3月6日獲知後，立即請學校到部說明。經查該校第一屆國際產學專班是於106學年度第2學期招收「觀光休閒與管理學院觀光休閒餐旅學程國際學生產學合作專班」一班，資料顯示該班於107學年度第2學期開始進行產業實習。針對是否有簡報所示損及學生權益情事，經教育部初步調查，該專班學生目前有25位，於今年3月1日起至實習機構進行校外實習課程，分別為圓山大飯店18名、假日飯店3名、點點心股份有限公司4名，實習課程進行尚未滿1周。教育部重申，實習是課程學習一部分，實習機構與實習課程內容必須與學生就讀學系所需核心能力相符，後續將要求各大專校院檢視所屬學校外籍生教學及生活輔導狀況，務必於一個月內清查並掌握校內全體外籍生工讀及校外實習課程執行現況，杜絕一切「假留學，真打工」情事。如消極不處理或刻意隱匿，後續如再有不法或不當事件發生，教育部定將嚴懲，絕不寬貸。除扣減獎補助款、招生名額及禁招境外生外，嚴重者列為專案輔導學校。如學校涉犯刑法事由，將移送檢調偵查，並公布學校名單，以維護我國高等教育聲譽及保障來台就學學生權益�
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