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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品非逛不可哪裡買充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
台大醫院新竹分院表示，50歲的方先生因罹患膀胱癌，在醫院門診進行化療，但心情沮喪、壓力大的情況下，又開始靠著原本已戒除的抽菸、嚼檳榔等不良習慣排解壓力，經由個案管理師的介入，教導方先生正確的保健知識，並鼓勵參加醫院開辦的戒檳班，再度成功戒除嚼食檳榔的習慣。台大醫院新竹分院腫瘤醫學中心執行秘書吳慧君表示，許多民眾以為嚼檳榔是罹患口腔癌的危險因子，殊不知檳榔對於正在執行化療的病人也會產生嚴重的影響。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 根據研究指出，檳榔子因含有檳榔鹼可誘導腫瘤產生，也會損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，而檳榔渣會刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。此外，癌症治療期間的營養攝取對於癌症患者來說非常重要，當營養不足時，癌症治療效果也會變差。吳慧君提醒民眾，目前戒除檳榔沒有任何輔助藥品，唯一方法就是用行為去戒除。有鑑於此，台大新竹分院在醫療大樓一樓癌症篩檢中心開辦「戒檳班」，提供戒檳衛教服務，讓戒檳民眾不受時間限制，就能直接獲得專業的戒檳衛教服務。而住院病人若有嚼食檳榔習慣，也會轉介給戒檳衛教師進行訪視，提供住院病人與陪伴親友直接戒檳管道，提供戒檳服務，讓嚼檳者在有限的時間裡提升戒除的意念。台大新竹分院在醫療大樓一樓癌症篩檢中心開辦「戒檳班」，提供戒檳衛教服務，讓戒檳民眾不受時間限制，就能直接獲得專業的戒檳衛教服務。圖／台大新竹分院提供 分享 facebook
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