【團購熱門商品】吟詠花戀 3~熱銷中

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  作者： 夏目維朔   
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• 譯者： 李芝慧
• 出版社：東立   
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• 出版日期：2018/10/09
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

有便祕就吃蕉？　當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！

營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。

至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含本月限時刷卡優惠有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。

最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！

實習編輯／陳沛錡

先前以紅米Note 7作為紅米品牌獨立運作首款產品之後，紅米稍早宣布推出升級款機種紅米Note 7 Pro，同時也證實同步推出新款紅米7。 分享 facebook 相比先前推出的紅米Note 7，此次發表的紅米Note 7 Pro搭載Qualcomm Snapdragon 675處理器，並且將記憶體與儲存容量組合提昇至最高6GB+128GB規格，而螢幕依然維持6.3吋、Full HD+解析度規格，同樣支援18W充電效率的4000mAh電池容量，而內附充電插頭也改為支援18W充電功率設計。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 而鏡頭方面則維持採用4800萬畫素解像能力設計的主鏡頭設計，但感光元件從原本的三星GM1更改為Sony IMX586，與小米手機9採相同規格，一樣搭載6片組鏡片、f/1.79光圈，另外也支援手持超級夜拍等拍攝功能。在機身設計部分則加入奈米等級P2i防水塗層，支援全機生活防波濺 (不支援沉水防護)，同時手機同樣提供長達18個月的保固時間。建議售價方面，紅米Note 7 Pro將以人民幣1599元價格銷售，預計從3月19日開放領取先前已經參與預訂的首批供貨，而紅米也預計在3月19日上午10點開放中國市場預售，正式開放銷售時間則為3月22日上午10點。 分享 facebook 至於此次同步推出定位入門機種的紅米7，則是採用6.26吋HD+解析度的水滴造型螢幕，處理器搭載Snapdragon 632，分別推出2GB記憶體+16GB儲存容量、3GB記憶體+32GB儲存容量，以及4GB記憶體+64GB儲存容量三種規格，並且搭載支援10W充電功率的4000mAh電池容量，並且搭載800萬畫素視訊硬頭、1200萬畫素+200萬畫素組合雙鏡頭主相機，另外也保留3.5mm耳機孔與紅外線模擬遙控功能。紅米7建議售價分別為人民幣699元、799元與999元，預計等到3月26日才會正式開放銷售。此次揭曉兩款新機是否會在3月28日於台灣新品發表會上同步揭曉，暫時還無法確認，但預計將會在台宣布推出小米9與紅米Note 7兩款手機產品，並且將由接手李嘉峰擔任小米台灣總經理的羅燕主持。 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�

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